Verminderd libido
Een verminderd libido is een veelvoorkomend symptoom tijdens de overgang, waar veel vrouwen mee te maken krijgen. Of je nu merkt dat je minder zin hebt in seks, of dat je seksuele gevoelens veranderd zijn, het kan een behoorlijke impact hebben op je relatie en je gevoel van welzijn. Gelukkig zijn er oplossingen die je kunnen helpen om je libido weer in balans te brengen en je seksleven te verbeteren. Op deze pagina leggen we uit wat de oorzaken kunnen zijn van een verminderd libido tijdens de overgang en welke behandelingen mogelijk zijn.
Oorzaken van verminderd libido tijdens de overgang
De hormonale veranderingen die tijdens de overgang plaatsvinden, zijn vaak de belangrijkste oorzaak van een verminderd libido. De afname van oestrogeen en testosteron speelt hierbij een grote rol. Andere factoren zoals vermoeidheid, stress, depressieve gevoelens en lichamelijke veranderingen kunnen ook bijdragen aan een verminderde zin in seks.
Symptomen van een verminderd libido
1. Verminderde seksuele interesse
Een van de meest voorkomende symptomen is een afname in de zin om seks te hebben. Wat eerder als een bron van plezier werd ervaren, kan nu minder aantrekkelijk of zelfs vermoeiend lijken.
2. Moeite om opgewonden te raken
Veel vrouwen ervaren dat ze moeilijker opgewonden raken, zelfs wanneer ze proberen om intiem te zijn met hun partner. Dit kan zowel fysieke als mentale oorzaken hebben.
3. Vaginale droogheid en ongemak
Door de afname van oestrogeen kan vaginale droogheid optreden, wat seks pijnlijk of onaangenaam kan maken, wat weer kan leiden tot minder zin in seks.
4. Verstoorde slaap
Slaapproblemen zoals nachtelijk zweten en slapeloosheid, veroorzaakt door hormonale schommelingen, kunnen leiden tot vermoeidheid en stress, wat ook invloed heeft op het libido.
5. Stemmmingswisselingen en depressieve gevoelens
Emotionele veranderingen, zoals stemmingswisselingen, angst of depressieve gevoelens, kunnen ervoor zorgen dat je minder zin hebt in seks of moeite hebt om te genieten van intieme momenten.
6. Veranderingen in lichaamsbeeld
Sommige vrouwen voelen zich minder aantrekkelijk door gewichtstoename of andere lichamelijke veranderingen tijdens de overgang, wat hun zelfvertrouwen kan beïnvloeden en kan leiden tot een verminderd libido.
Deze symptomen kunnen individueel of in combinatie voorkomen, en het is belangrijk om te onthouden dat elke vrouw de overgang anders ervaart. Het is cruciaal om open te staan voor professionele hulp wanneer deze symptomen je levenskwaliteit negatief beïnvloeden.
Diagnose van verminderd libido tijdens de overgang
1. Medische geschiedenis en symptomen
De diagnose begint meestal met een grondige bespreking van je medische geschiedenis en de symptomen die je ervaart. Je arts zal vragen stellen over je seksuele verlangen, opwinding en eventuele fysieke of emotionele veranderingen die je hebt opgemerkt. Ook wordt vaak gevraagd naar andere overgangssymptomen, zoals opvliegers, stemmingswisselingen en vaginale droogheid.
2. Hormonale evaluatie
Hormonale schommelingen, zoals een daling van oestrogeen en testosteron, zijn vaak de oorzaak van een verminderd libido. Je arts kan een bloedtest voorstellen om je hormoonspiegels te meten en te kijken of deze veranderingen samenhangen met je klachten.
3. Uitsluiting van andere oorzaken
Een verminderd libido kan ook veroorzaakt worden door andere factoren, zoals bepaalde medicijnen, stress, relatieproblemen, of medische aandoeningen zoals diabetes of schildklierproblemen. Het is belangrijk om andere mogelijke oorzaken van je verminderde libido uit te sluiten voordat er een diagnose wordt gesteld die specifiek met de overgang te maken heeft.
4. Fysiek onderzoek
Soms kan een lichamelijk onderzoek nodig zijn om andere oorzaken van seksuele problemen uit te sluiten, zoals vaginale infecties of bekkenproblemen. Dit kan ook helpen om te beoordelen of vaginale droogheid of pijn bij het vrijen een rol speelt.
5. Mentale en emotionele gezondheid
Omdat je emotionele en mentale welzijn een grote rol kan spelen in je seksuele verlangen, kan je arts ook vragen stellen over je stemming, stressniveau en eventuele angst- of depressieklachten. Een verminderd libido kan namelijk deels voortkomen uit emotionele factoren die samenhangen met de overgang.
Deze stappen helpen de arts om een volledig beeld te krijgen van je gezondheid en de oorzaken van je verminderde libido tijdens de overgang. Zodra de diagnose is gesteld, kan er een behandelplan worden opgesteld dat specifiek op jouw situatie is afgestemd.
Wat kun je doen aan een verminderd libido?
Er zijn verschillende manieren om je libido te ondersteunen tijdens de overgang. Hormoontherapie kan bijvoorbeeld helpen om je hormonen weer in balans te brengen, wat je seksuele verlangen kan verbeteren. Daarnaast kunnen lifestyle-aanpassingen zoals regelmatige lichaamsbeweging, gezond eten en het verminderen van stress ook een positieve invloed hebben op je libido. Bij FemmePrex bieden we zowel medische als mentale ondersteuning om je te helpen deze uitdaging te overwinnen.
Hoe kan FemmePrex je helpen?
Bij FemmePrex werken we met een team van deskundige gynaecologen en overgangsverpleegkundigen die gespecialiseerd zijn in overgangsklachten. Onze aanpak is holistisch: we kijken naar zowel de lichamelijke als de mentale aspecten van jouw klachten. Door een combinatie van medische behandelingen en mentale begeleiding kunnen we je helpen om weer plezier in seks te ervaren en je libido te herstellen.
Veelgestelde vragen over verminderd libido tijdens de overgang
• Hoe weet ik of mijn verminderd libido door de overgang komt?
Als je ook andere overgangssymptomen ervaart zoals opvliegers, stemmingswisselingen of vaginale droogheid, is de kans groot dat je verminderd libido een gevolg is van hormonale schommelingen. Een arts kan je hier meer duidelijkheid over geven.
• Is er een behandeling voor verminderd libido tijdens de overgang?
Ja, er zijn verschillende behandelingen beschikbaar, zoals hormoontherapie of lifestyle-aanpassingen. Bij FemmePrex bespreken we samen welke aanpak het beste bij jou past.
Meer weten over overgangsklachten?
Bekijk de specifieke pagina’s:
• Oplossing behandeling overgangsklachten
